三日坊主を防ぐ！春からの学びを継続する3つの工夫〜3月メールメッセージ#2

みなさまこんにちは。

先日、キャリアマネジメントという講義を

担当している、日本女子大学リカレント講座

の修了式に伺ってまいりました。

修了生代表挨拶を聞いていると、毎年

ぐっとくるものがあるのですが、

例年共通する言葉として

「仲間がいたからこそ継続できた」

という言葉が印象に残ります。

リカレント講座には複数コースがありますが

多くの方が育児や介護をしながら、

あるいは日中はお仕事、夜は学びといった

両立生活をしていく必要があります。

眠いし疲れた・・・そんな中でも課題提出

しなくては、試験勉強しなくては、という

状況も何度もあったでしょう。

そんな時、同時期に「一緒にそれぞれの目標

に向かって頑張れる仲間」がいると、途中で

くじけそうになってもなんとか頑張れた・・・

そんな気持ちが挨拶に現れているのではと

感じます。

こうした「仲間を得る」ことは、

学びを継続することに必要な、

大切な要素の一つ。

では、他に「学びを続ける」ために

必要なこと、どんなことが

あるでしょうか？

＊アウトプットする場を作る

仲間を得たら、そのお仲間と一緒に、

あるいは他の場所でもいいのですが

なんらかの形で自分が学んだことを

まとめて発表する、提出するといった

「形にする」場があるといいですよね。

インプットし続けるだけだと、本当に

自分の身についているかどうかが

わかりませんし、やはり飽きてきてしまう

こともあるのではないでしょうか。

アウトプットする場を設けることで

自分自身に継続のための緊張感を与え、

かつ、身についたかどうか確認する場も

設定できるので、学びの方法を見直す

こともできます。

それからもう一つは、

＊始める時、頑張って無理な目標を立てない

ということ。

最初始める時には、あれもこれもと

意気込みたくなるものです。

ただこれまで私の中で続いている

学びを振り返ると、

「無理なく習慣化」したものが残っている

ように思います。

毎日10分だけ・・・週に2回だけ・・・

といった、自分の中で「もうちょっと

できるのでは？」という頻度で始めるのでも

いいのではないでしょうか。

たとえばこのメールメッセージも、

今は月2回で8年ほど継続していますが、

一番最初の半年は、月1回で始めていました。

4月から何か新しい学びをお考えの方も

いらっしゃるかもしれません。

せっかくの学びを効果あるものに

するためにも、今日お話してきた

「学びの環境を整える」という観点、

もしご参考になれば嬉しいです。

春は寒暖の差が激しいですね。

どうか皆様お身体に気をつけて、

素敵な新年度をお迎えくださいませ。