不安な時、どう動くか。〜4月メールメッセージ#2〜

皆さまこんにちは。

来週にはもうゴールデンウィークが始まる

のですね。つい先日新年度が始まったと

思っていたのに、あっという間です。

さて、そんな長期の休みを前に、このところ

色々行動している中で浮かんできた

問いを皆様と考えてみたいと思います。

皆様は、行動を起こす時、何をきっかけに

起こしていますか？

これ、人によって異なると思うんです。

不安を解消したくて動く人と、

ワクワクが欲しくて行動する人と

まずは分けられそうですよね。

心理学で言う、「回避動機」「接近動機」

に近い分け方とも言えるでしょうか。

自分自身を振り返ると、これまでは

「不安を解消する」ことを動機として行動を

起こすことが多かったように思います。

特に専業主婦から独立開業したこともあり、

まず仕事をきちんと納品するプレッシャーが

あり、同時に子供との生活時間を守りながら

暮らしていくということが大命題だった

こともあるかもしれません。

それが、仕事の経験を積んできたことにより

「ワクワクすること、自分のこれまでやって

みなかったこと」に挑戦する機会が増えて

きたように感じます。

少しずつ自分で自分の仕事の状況を客観視

できるようになってきたこと、また、

子供達が成長してきてくれたことも

影響しているでしょう。

ただ、思考の癖なのか行動の癖なのか、

ともすれば、しばらく依って立っていた

「不安をなくすための行動」は結構今でも

してしまっているように感じます。

どちらにも良し悪しはありません。

ただ、不安をなくすための行動というのは

少し疲れてしまうこともあります。

例えば不安をなくすため、

なるべく情報を幅広く集め自分が最終的に

選択をしていきますよね。

自分に選択権があるというのは恵まれた

状況である反面、集められる情報には

限りがあるし、何が正解かわからない

中で一つの選択肢を選ぶことは

難しいもの。

そもそも不安の全てを無くそう

というのにも無理があります。

そこで、私自身は、

できることをしたら、あとは天命を待つ

ということを最近特に大事に考えています。

もちろん、「できること」は都度都度

変わります。

ただ、できることの範囲は、

個人でできること、他の人にお願いして

できること、までかしらと。

例えば昨今のあまりに大きな世界情勢の

変化には非常に不安にさせられることも

ありますが、不安に引っ張られすぎて

今の行動の選択肢を狭めてしまうことも

勿体無いように感じます。

悲観的に準備し、楽観的に実行する。

今日の選択のうち、一つだけ。

迷ったらちょっと怖いけれど

ワクワクする方を選ぶなど、

まずは小さな選択でも試してみる

ことの積み重ねも良さそうです。

さて、何を選んで今この時間を

過ごしましょうか。

自分で選択する基準、弊社サロンで

話してみませんか。次回開催は5月21日。

詳細とお申込はこちらをご覧ください。

【2026年5月21日（木）C&Gサロン開催のお知らせ】

来週からお休みに入る方も仕事の方も、

どうか気をつけてお過ごしくださいませ。